*خوابیدن به نشستن،نشستن به ایستادن وایستادن به راه رفتن

اولویت دارد.

*جایی که می توانید بنشینید چرا می ایستید؟

*کار امروز را به فردا موکول کنید وکار فردا را به پس فردا .

*اگر حس کار کردن به شما دست نداد،صبر کنید وبه هیچ وجه عجله نکنید.

*در نزدیکی تختتان صندلی بگذارید تا وقتی بیدار شدید روی آن استراحت کنید

*از همه دیرتر سر سفره بروید واز همه زود تر برخیزید تا زحمت پهن کردن وجمع کردن سفره به گردنتان نیوفتد.

*برای کار همیشه فرست دارید از استراحت غافل نشوید.

*در مهمانی ها با خود بالش ببرید تا شاید فرصت استراحت دست داد.